: الضغط العصبي

الضغط العصبي جزء طبيعي من حياة كل إنسان، لكنه يتحول إلى مشكلة حقيقية عندما يستمر لفترة طويلة ويبدأ في التأثير على الجسد والعقل معًا، حين يصبح التوتر عادة يومية، يترك بصماته في شكل علامات جسدية ونفسية لا تخطئها العين، فالتعرف المبكر على هذه العلامات يساعد على استعادة التوازن قبل أن يتحول الإرهاق إلى إنهاك كامل. ما هي أعراض الضغط...

لم تعد الضوضاء مجرد أصوات عابرة تملأ الشوارع أو تصدر من المصانع والسيارات، بل تحولت إلى عبء يومي يثقل صحة الإنسان الجسدية والنفسية، فالضجيج المستمر يلاحقنا في البيوت والعمل والطرقات، ليتسلل تدريجيًا إلى حياتنا ويترك آثارًا لا يستهان بها على الراحة والهدوء الداخلي. ما هي أضرار الضجيج؟الضوضاء لا تزعج الأذن فقط، بل تؤثر على كامل...

يعد ألم الرقبة والكتف المستمر من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تؤثر على الحركة اليومية وتسبب شعورًا بعدم الراحة، وتتنوع أسبابه بين العوامل العضلية، والعظمية، والعصبية، وقد يكون ناتجًا عن عادات يومية خاطئة أو مشكلات صحية أكثر تعقيدًا. تعرف على أسباب آلام الرقبة والكتفهناك العديد من العوامل التي تتسبب في ظهور آلام الكتف...

ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية إذا لم يتم التحكم فيها، لذا فإن اتباع نمط حياة صحي يساعد بشكل كبير في الوقاية من الإصابة بهذه المشكلة والحفاظ على صحة الأوعية الدموية والقلب، وتشمل الوقاية مجموعة من العادات الصحية التي تساهم في تنظيم ضغط الدم وتقليل المخاطر المرتبطة به....

يعد الألم في بطن القدم من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرين، وقد يكون ناتجًا عن أسباب متعددة تتراوح بين العوامل البسيطة مثل الإجهاد اليومي وارتداء الأحذية غير المناسبة، إلى مشكلات أكثر تعقيدًا تتعلق بالتهابات الأعصاب أو اضطرابات العظام، ويختلف الألم من حيث شدته ومكانه الدقيق، فقد يكون مؤقتًا يزول مع الراحة، أو مستمرًا...

رمضان هو شهر الرحمة والتسامح، ومع ذلك، نجد أن الخلافات والمشاحنات تزداد بين بعض الأشخاص خلال نهار الصيام، فبدلًا من أن يكون الشهر فرصة للهدوء والسكينة، قد يتحول عند البعض إلى وقت للانفعال والتوتر، فما الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الخلافات خلال الصيام؟ وكيف يمكن التحكم في هذه المشاعر للحفاظ على روحانية الشهر الكريم؟ تأثير الجوع...

زيت الخردل هو زيت نباتي يُستخرج من بذور نبات الخردل، ويتميز بفوائده الصحية العديدة التي تجعله خيارًا شائعًا في العديد من المجالات مثل الطب التقليدي والعناية بالبشرة والشعر، و يُعرف بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات. ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية مثل الفوسفور، والمغنيسيوم، وفيتامين E، التي تدعم صحة...

أعلن فريق البحث العلمي في جامعة تسوكوبا اليابانية ابتكار روبوت آلي مستوحى من حركات القطط مع الجنس البشري، وفق سلوك Cat's bunting الذي تشتهر به القطط ويقصد به طريقة حك الرأس مع البشر أو الأشياء. وأكد فريق جامعة تسوكوبا أهمية تأثير سلوك الحيوانات على البشر، وقياس مدى التأثر العاطفي والاستجابة الانفعالية الناتجة عن إيماءات...

لا يستطيع أحد أن يرسم أو يحدد نهايته، حيث يفاجئنا الموت بغتة، ولا نملك سوى الإيمان والإذعان لما هو مقدر لنا، ولما هو محدد لنهاية أعمارنا، والتي تأتي في بعض الأحيان أكثر غرابة، وتتجاوز تصوراتنا. وفاة معلّم في دمياط شمال مصر:ومن غرائب هذه الوقائع فقد شهدت مصر واقعة مأساوية، للمرة الثانية خلال أيام، والتي راح ضحيتها معلم في مدرسة...

العين الإخبارية هل تعلم أن التعرض للضغوط النفسية المختلفة يمكنه أنه يؤثر على صحة القلب؟ إن كنت لا تعلم فإنه بالطبع يتسبب في متلازمة القلب المنكسر التي نتعرف على المزيد عنها الآن.. متلازمة القلب المنكسر هي عبارة عن حالة قلبية يصاب بها الإنسان بشكل مؤقت، وتكون أعراضها مماثلة لأعراض النوبة القلبية باستثناء بعضها، وتحدث نتيجة...

إن الجميع يتحد ضد آفة المخدرات، وأصبحت مكافحتها واجبا وطنيا، ولا يتوقف الأمر على المكافحة فقط وإنما ينبغي أيضاً الإرشاد عن المعلومات التي تفيد في وقف انتشار المخدرات، كما إنه على الأولياء مراقبة تصرفات أبنائهم ليتمكنوا من اكتشاف المشكلة قبل تفاقمها، فتعاطي المخدر ينتهي غالباً إلى إدمانه، وإدمانه يهدد ضحاياه المباشرين وغير...

على الرغم من اختلاف الأديان والأوطان والملل والعقائد والطوائف والأحزاب إلا أن الجميع يتحد ضد آفة المخدرات، وأصبح مكافحتها واجباً دينياً وأخلاقياً ووطنياً، ولا يتوقف الأمر على المكافحة فقط وإنما ينبغي أيضاً الإرشاد عن المعلومات التي تفيد في وقف انتشار المخدرات، كما أنه على الأولياء مراقبة تصرفات أبنائهم ليتمكنوا من اكتشاف...